Tag: Exercise

প্রথমবার যৌথ যুদ্ধ মহড়ায় বাংলাদেশ এবং চিন, নজর রাখছে ভারত 

দিল্লি, ২৬ এপ্রিল – প্রতিরক্ষা ক্ষেত্রে দুই দেশের সহযোগিতার পরিধি বাড়াতে এবং আদান-প্রদান ক্ষেত্র আরও বৃহৎ করতে মে মাসে যৌথ সামরিক প্রশিক্ষণের আয়োজন করেছে বাংলাদেশ এবং চিন। এই উদ্দেশ্যে যৌথ মহড়ায় অংশ নিতে চিনা পিপলস লিবারেশন আর্মি-র একটি দল বাংলাদেশে যাবে।  বৃহস্পতিবার চিনের সরকারি সংবাদমাধ্যম শিনহুয়া এবং সংবাদপত্র পিপল্‌স ডেইলি জানিয়েছে, মে মাসের শুরুর দিকে ওই যৌথ… ...

গ্যাস্ট্রিক সমাধান দিতে শরীরচর্চা

নিজস্ব প্রতিনিধি— কিছু খেলেও অম্বল, পেট ভার-ভার, আবার না খেলেও একই সমস্যা৷ এখন প্রায় সকলের মুখেই এই কথা শোনা যায়৷ গ্যাস্ট্রিকে কষ্ট পান না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর৷ জীবনযাপনে অসচেতনতা দিন দিন এই সমস্যার পালে হাওয়া দিয়ে যাচ্ছে৷ সমস্যা থেকে রেহাই পেতে অনেকেই আশ্রয় নেন মুঠো মুঠো ওষুধের৷ এতে সাময়িক আরাম হলেও এটি স্বাস্থ্যের জন্যে… ...

ফের কড়া বার্তা রাজ্যপালের , “আমি গ্রাউন্ড জিরো রাজ্যপাল,মানুষ যাতে গনতান্ত্রিক অধিকার প্রয়োগ করতে পারে তা আমি নিশ্চিত করব।”

কলকাতা, ২৯ জুন –  পঞ্চায়েত নির্বাচনের প্রাক্কালে রাজ্যের বিভিন্ন প্রান্তে অশান্তি নিয়ে কড়া বার্তা দিলেন রাজ্যপাল সি ভি আনন্দ বোস। তাঁর  সতর্কবার্তা, “গণতন্ত্রের পাহারাদারের হাতে গণতন্ত্রের মৃত্যুঘণ্টা না বাজে। সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।” পঞ্চায়েত ভোটে কোনরওরকম সন্ত্রাস বরদাস্ত করা হবে না বলে সাফ জানিয়ে দেন তিনি।  পঞ্চায়েত নির্বাচনকে কেন্দ্র করে রাজ্যে বিক্ষিপ্তভাবে অশান্তির ঘটনা ঘটছে। রক্ত… ...

ক্যালোরি ঝরাতে ম্যাজিকের মতো কার্যকরী ব্যায়াম 

কলকাতা ,১১ জানুয়ারী — শরীরের মেদ বা ক্যালোরি দ্রুত ঝরাতে শরীর চর্চা অনবদ্য একটি উপায়। আসুন জেনে নেওয়া যাক কোন কোন ব্যায়াম গুলি করলে শরীরের ক্যালোরি  খুব তাড়াতাড়ি ঝরে যেতে পারে।  বার্পিস –দেহের চর্বি কমানোর জন্যে বার্পিস দারুণ এক ব্যায়াম। আমেরিকান কলেজ অব স্পোর্টস মেডিসিন এক গবেষণায় জানায়, প্রতিটি বার্পিতে ১৮০ পাউন্ড ওজনের কোনো ব্যক্তি… ...