স্বাস্থ্য
খাওয়ার পর এই ৭ অভ্যেস থাকলে এখনই পাল্টান, না হলে…
খাবার আমাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়৷ শরীরের বিভিন্ন অঙ্গসমূহের কাজ ঠিকমতো পরিচালনা করতে ও শক্তি উৎপাদনে সহায়তা করে খাবার৷ তবে মনে রাখতে হবে যে, সব কিছুরই রয়েছে সঠিক নিয়ম৷ খাবারের পর কিছু অভ্যাস আমাদের অনেকেরই থাকতে পারে, যেগুলো শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হিসেবে কাজ করে৷ আর এসব অভ্যাস পরিহার না করলে তা বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টির… ...
গাছের রসই যখন দাঁতের ব্যথার মোক্ষম দাওয়াই
দাঁতের ব্যথায় সমস্যায় ভোগেন নি এমন মানুষ কমই আছেন৷ যদি এই ব্যাথা উপসমের বেশ কিছু ঘরোয়া ওষুধ সম্পর্কে আমরা সবাই কম বেশি জানি৷ তবে আপনি জানেন কী? দাঁত ভালো রাখতে সবচেয়ে ভালো কাজ করে কুসুম গরম লবণ জল৷ আরেকটি ওষুধ দাঁতের ব্যাথার মহাষৌধি হল আকন্দ ফুলের গাছ৷ অবাক হলেন তো! রাস্তার ধারে অযন্তে বেড়ে ওঠা এই… ...
খাওয়ার পর স্নান হার্টের বারোটা বাজাচ্ছেন
অনেকের কাছেই খাওয়াটা যেন একটা বাড়তি ঝামেলা৷ তাই খাওয়ার পর স্নান করেন আবার অনেকের অভ্যেসই হল খাওয়ার পর স্নান৷ আবার অনেকেই অলসতার কারণে একেবারে দুপুরে খাওয়া-দাওয়া সেরে স্নানে যান৷ তবে আপনি যদি জানেন খাওয়ার পর ভরা পেটে স্নানের অভ্যাস আপনার কতটা ক্ষতি করছে তাহলে আর ভুলেও খাওয়ার পর স্নানে যাবেন না৷ আসুন জেনে নেওয়া যাক… ...
ত্বকে যখন দাউদের হানা
শীত যাচ্ছে যাচ্ছে৷ সাধারণত আবহাওয়া এখনও অনেকটা শুষ্ক থাকে৷ এ সময় বায়ুমণ্ডলে আর্দ্রতা একেবারেই কমে যাওয়ার কারণে শরীরে থাকা বিভিন্ন ব্যাক্টেরিয়াতেও অনেকটা পরিবর্তন চলে আসে৷ আর এই শুষ্কতার কারণেই শীতকাল শেষের সময় বিভিন্ন ত্বকের রোগ বা চর্মরোগ বেশি দেখা দিতে পারে৷ আজ তাহলে জানাই কিভাবে চিনবেন ও বাঁচবেন বিভিন্ন ধরনের ত্বকের বা চর্মরোগ থেকে৷ এই… ...
খাবার ওপরের দিকে উঠে আসলে
অনেককেই বলতে শোনা যায়- খাবার হজম হচ্ছে না৷ বুক জ্বালাপোড়া করছে৷ খাবার গলার কাছাকাছি চলে আসছে৷ এমন অস্বস্তিকর সমস্যাকে রিফ্লাক্স বলা হয়৷ রিফ্লাক্স গ্রিক শব্দ, যার মানে উল্টো প্রবাহ৷ পাকস্থলীর ভেতরের পদার্থগুলো নিচের দিকে না গিয়ে ওপরের দিকে বা উল্টোদিকে গলায় উঠে আসে৷ যখন আমরা খাবার খাই খাবার পাকস্থলীতে যায় এবং হজম শুরু হয়ে যায়,… ...
করোনার পর আতঙ্ক মাঙ্কি ফিভার, এক জেলাতেই আক্রান্ত ১২
বেঙ্গালুরু, ৩ ফেব্রুয়ারি– সবে করোনা আতঙ্ক মাথা থেকে নামতে শুরু করেছে৷ এরই মধ্যে মাথায় চাপতে শুরু করেছে ‘বাঁদর জ্বর’ থুরি মাঙ্কি ফিভার৷ গত ১৫ দিনে কর্নাটকে মাঙ্কি ফিভার সংক্রমণ সিদ্দারামাইয়া সরকারের উদ্বেগ বাডি়য়েছে৷ কেবল একটি জেলাতেই মাঙ্কি ফিভার সংক্রমণ নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি রয়েছে ১২ জন রোগী৷ এছাড়া বাডি়তে চিকিৎসায় রয়েছে আরও অনেক রোগী৷ স্বাস্থ্য দফতর… ...
৫০ পেরোলে জয়েন্ট ব্যথা থেকে বাঁচতে না বলুন এই ৪ খাবারে
শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ ঠিকমতো কাজ করার জন্য যে শক্তির প্রয়োজন তা খাবার থেকেই আসে৷ তবে এরজন্য অবশ্যই সঠিক সময়ে সঠিক খাবার সম্পর্কে জানতে হবে৷ তা না হলে বিপদ সম্মুহে৷ ঠিক স্বাস্থ্যকর ও সঠিক খাবার খাওয়া আমাদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷ বিশেষ করে যদি ৫০ পেরিয়ে যান৷ অনেক গুরুতর রোগ রয়েছে, যেগুলো শরীরে দানা বাধে কম পুষ্টির… ...
মুখের ক্লান্তি পালাবে মুহূর্তে
শীতে আবহাওয়া শুষ্ক থাকে৷ এ কারণে ত্বক কুচকে যায়৷ চেহারায় দেখা দেয় ক্লান্তিভাব৷ এমনিতেই রুক্ষ, শুষ্ক ত্বক আর তার মধ্যে যদি থাকে ক্লান্তভাব তবে তা চিন্তার বিষয় বটে৷ শীতে আবহাওয়া শুষ্ক থাকে৷ এ কারণে ত্বক কুচকে যায়৷ চেহারায় দেখা দেয় ক্লান্তিভাব৷ এমনিতেই রুক্ষ, শুষ্ক ত্বক আর তার মধ্যে যদি থাকে ক্লান্তভাব তবে তা চিন্তার বিষয়… ...
ফ্রোজেন শোল্ডারের কারণ ও করণীয়
কাঁধের জয়েন্টের ব্যাথা বা ফ্রোজেন শোল্ডার কাঁধের এমন একটা রোগ, যাতে ব্যথার মাত্রা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে এবং এক সময় তা অসহনীয় হয়ে পড়ে৷ এক পর্যায়ে কাঁধের নড়াচড়াই অসম্ভব হয়ে পড়ে৷ কারণ : ফ্রোজেন শোল্ডারের তেমন কোনো কারণ জানা যায়নি৷ ডায়াবেটিস, হাইপারলিপিডেমিয়া বা শরীরে অতিরিক্ত মেদ, হাইপার থাইরয়েড, হৃদরোগ ও প্যারালাইসিস রোগীদের মধ্যে ফ্রোজেন শোল্ডারের… ...
ভ্যারিকোস ভেইন উপসর্গ ও চিকিৎসা
ত্বকের ঠিক নিচের শিরাগুলো যখন মোটা হয়ে ফুলে উঠে একেবেঁকে সর্পিলভাবে অগ্রসর হয়, তখন তাকে ভ্যারিকোস ভেইন বলা হয়৷ ভ্যারিকোস ভেইন মূলত পায়ে হলেও শরীরের অন্য স্থানেও হতে পারে৷ এমনটি হলে মাঝে মাঝে শরীর বেশ চুলকায়৷ দেখতেও বিশ্রী৷ অনেক সময় অস্ত্রোপচার করা লাগে৷ এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন হূদয়রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. কে কে দাস৷ ত্বকের নিচে অবস্থিত… ...
