Tag: health
অ্যানিমিয়া-কোষ্ঠকাঠিন্যে কলার থোড়ের গুনাগুন।
কলায় এমন অনেক উপাদান পাওয়া যায় যা অন্য কোনো ফলে পাওয়া যায় না। কলা সবচেয়ে এনার্জি প্রদানকারী ফল। কলায় পাওয়া যায় ভিটামিন, প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টি সুস্থ শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি শারীরিক দুর্বলতায় ভুগে থাকেন, তবে আপনার ডায়েটে কলা রাখুন, এটি আপনাকে আশ্চর্যজনক উপকার দেবে। কিন্তু কলার কাণ্ড বা থোড়ও যে সমান উপকারী… ...
নিয়মিত পান করুন সজনে পাতার চা!
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সজনে ডাঁটা খুব উপকারি। শরীরকে সুস্থ রাখতে সারা বছরই সজনে খেতে পারেন। না ফুল বা ডাঁটা নয়, বাজারে সজনে পাতার গুঁড়া পাওয়া যায়। সেই গুঁড়া দিয়ে চা বানিয়ে প্রতিদিন সকালে খেলে এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। এই চায়ের মধ্যে নানা গুণ রয়েছে। বিশেষ করে ঠান্ডা লেগে গেলে, বুক-গলায়… ...
হার্ট ভালো রাখতে, ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে, জেনে নিন বাজরার গুনাগুন।
আট থেকে আশি সবাই শরীর নিয়ে সচেতন। আর সুস্থ থাকতে এবং মেদ কমাতে সবার প্রথমে প্রয়োজন ক্যালোরি বার্ন করা। তার জন্য এক্সারসাইজ, হাঁটাচলা তো করতেই হবে, তবে এর পাশাপাশি সঠিক ডায়েটের দিকেও নজর দেওয়া উচিত। স্বাস্থ্যের কথা ভেবে আমরা অনেকেই ভাতকে একটু দূরে সরিয়ে, কাছে টেনে নিয়েছি গমের আটাকে অর্থাৎ আটার রুটিকে। কিন্তু আপনি কি… ...
চুল ও ত্বকের নানা সমস্যায় ব্যবহার করুন আপেল সাইডার ভিনেগার।
ওজন ঝরাতে অনেকেই আপেল সাইডার ভিনিগারের উপরে ভরসা করেন। রক্তে কোলেস্টেরল ও শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও দারুন কার্যকরী। তবে শুধুমাত্র শরীরের জন্যই না, ত্বক ও চুলের যত্নেও কার্যকরী। ত্বক উজ্জ্বল, মসৃণ করার পাশাপাশি চুলের খুশকি ও স্ক্যাল্পের ময়লাও পরিষ্কার করতে পারে আপেল সাইডার ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন। চুল পড়াও বন্ধ করে। এর অ্যাসিডিক উপাদান দূর… ...
অনিদ্রা ও মানসিক চাপ কমাতে চেরি ফলের কার্যকারিতা।
মানসিক অস্থিরতা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের কাজ করে থাকেন শান্তি লাভের জন্য। মানসিক স্থিরতা ও অন্তরের শান্তি লাভের জন্য বিশেষ কঠিন কোনও কাজ করার দরকারই নেই। লালবর্ণের চেরি ফল খেলেই শরীর ও মন হয়ে উঠবে ভালো। এমনকী ব্লাড সুগার, ইউরিক অ্যাসিড সহ একাধিক অসুখ থেকে রেহাই পাওয়া যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চেরি ফল খেলে… ...
খুশকি থেকে মুক্তি পেতে মাথায় লাগান আদার রস।
কলকাতা:- আদা রান্নায় ব্যবহারের পাশাপাশি, স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা নিরাময়েও দারুণ উপকারী। আদার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গুণাবলী শরীরের প্রদাহ কমাতে কার্যকর। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়াতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি খুশকি কমাতেও দারুন কার্যকরী। চুল পড়ার অন্যতম কারণ হল খুশকি। আদার রসে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য। যার কারণে এটি স্ক্যাল্প ইনফেকশন সারাতে পারে এবং মাথার ত্বক সুস্থ রাখে।… ...
এক গ্লাস আদা জলেই মিলবে উপকার।
রান্নায় স্বাদ আনতে আদা খুবই দরকারি একটি উপাদান। তবে শুধুমাত্র রান্নার মশলা হিসেবে নয়, নানা রোগভোগের চিকিৎসায় আদার ব্যবহার হয়ে আসছে। পেটের গোলযোগ, সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা, ফ্লু, বমি বমি ভাবের মতো সমস্যা আদা খুব প্রয়োজনীয়। গলা খুশখুশে এক কাপ আদা চা বা এক টুকরো আদা খেলেই এই সমস্যা থেকে অনেকটা রেহাই পাওয়া যায়। আদাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট… ...
জেনে নিন থানকুনি পাতা খাওয়ার উপকারিতা।
পরিচিত শাক-সবজির মধ্যে থানকুনি পাতার নাম সবাই শুনেছি। তবে সবার যে খাওয়ার অভ্যাস আছে, এমন নয়। এর তেতো স্বাদের জন্য অনেকে খেতে পছন্দ করেন না। তবে থানকুনি পাতার গুণ জানা থাকলে এটি খাওয়া বাদ দিতে পারবেন না। পেটের বিভিন্ন সমস্যা সারাতে এটি কাজ করে। শুধু পেটের সমস্যা নয়, টাইফয়েড, ডায়েরিয়া, কলেরার মতো একাধিক রোগে কার্যকরী… ...
ডায়াবিটিস কমাতে কচুর কার্যকারিতা।
কলকাতা:- কচুর কোনও কিছুই ফেলা যায় না। কচুর মূল থেকে শুরু করে তার কাণ্ড, পাতা, ফুল, লতি সমস্তটাই খুবই উপকারি। কচুতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন। আয়রন, প্রোটিন, শর্করার মতো নানান ধরনের পুষ্টিগুণ রয়েছে কচুতে। কচুর মূলে রয়েছে আয়রন। কচুর মূল রক্ত শূন্যতার সমস্যা সমাধানে দারুন উপকারি। এছাড়াও শরীরের একাধিক সমস্যায় কচু যেমন উপকারি, তেমনই রোগ জ্বালা… ...
এবার পশ্চিমবঙ্গেও অস্ত্রোপচার করবে রোবট!
কলকাতা:- এবার পশ্চিমবঙ্গেও অস্ত্রোপচার করবে রোবট! সূত্রের খবর, বিক্রেতা সংস্থার সঙ্গে একটি চুক্তি হয়েছে এসএসকেএম হাসপাতাল ও স্বাস্থ্য দফতরের। সেই চুক্তি অনুযায়ী, এক বছর নিখরচায় পরিষেবা দেবে এই রোবটটি। রোবটের সাহায্যে কীভাবে অস্ত্রোপচার করা হবে? তা হাতে-কলমে শিখিয়ে দেওয়া হবে চিকিৎসকদের। বিভিন্ন নামকরা বেসরকারি হাসপাতালে রোবোটিক্স সার্জারি হলেও রাজ্যের সরকারি হাসপাতালে এখনও পর্যন্ত এই ব্যবস্থা… ...
