Tag: health
গরমেও ব্যায়ামের অভ্যেস বা নেশা…
নিজস্ব প্রতিনিধি— ছিপছিপে শরীর থেকে শুরু করে স্থূলকায়৷ সবার ক্ষেত্রেই হূদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখা, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণসহ অনেকে ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণেও শরীরচর্চা করেন৷ আবার অনেকে আছেন ফিটনেস ফ্রিক৷ তাদের জিমে যেতেই হবে৷ তীব্র এই গরমে জিমে গেলে শরীরের ওপর ভীষণ ধকল পড়বে৷ অতিরিক্ত গরমে ঘাম হওয়ার পাশাপাশি শরীরে জলশূণ্যতা দেখা দিতে পারে৷ আর জিম থেকে বের হয়ে… ...
গ্যাস্ট্রিক সমাধান দিতে শরীরচর্চা
নিজস্ব প্রতিনিধি— কিছু খেলেও অম্বল, পেট ভার-ভার, আবার না খেলেও একই সমস্যা৷ এখন প্রায় সকলের মুখেই এই কথা শোনা যায়৷ গ্যাস্ট্রিকে কষ্ট পান না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর৷ জীবনযাপনে অসচেতনতা দিন দিন এই সমস্যার পালে হাওয়া দিয়ে যাচ্ছে৷ সমস্যা থেকে রেহাই পেতে অনেকেই আশ্রয় নেন মুঠো মুঠো ওষুধের৷ এতে সাময়িক আরাম হলেও এটি স্বাস্থ্যের জন্যে… ...
তীব্র গরমে বার-বার স্নান করুন ক্ষতি নেই, কিন্তু…
নিজস্ব প্রতিনিধি— অতিরিক্ত গরমে টিকে থাকাই মুশকিল৷ ঘরে-বাইরে কোথাও টিকে থাকা যাচ্ছে না৷ অনেকেই বারবার স্নান করে নিজেকে ঠাণ্ডা রাখার চেষ্টা করছেন৷ কিন্ত্ত গরমে ঘন ঘন স্নানের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় মাথায় রাখা জরুরি৷ বেশিক্ষণ শাওয়ারে থাকা অনুচিত৷ বারবার স্নান করুন তাতে সমস্যা নেই৷ তবে বেশিক্ষণ জলের নিচে থাকবেন না৷ বিশেষজ্ঞদের মতে, ১০ মিনিটের বেশি শাওয়ারের… ...
অনেকেরই অজানা মুখ অবশ কী
নিজস্ব প্রতিনিধি— বেলস পলসি বা মুখ অবশ এমন এক সমস্যা যা এই অগ্রগতির যুগেও আমাদের অজানা৷ এতে ডাক্তারি ভাষায় ফেসিয়াল বা বেল্স পলসি বলে আবার মুখ অবশ রোগ নামে খ্যাত৷ মানুষের মুখমণ্ডল এক বিশেষ ধরনের মাংসপেশি দ্বারা তৈরি, যার সাহায্যে মানুষ মুখের মাংসপেশির সংকোচন ও প্রসারণ দ্বারা কথা না বলেও মনের ভাব প্রকাশ করতে পারে৷ আর… ...
ঘাড় বাঁকলেই দ্রুত ছুটুন চিকিৎসকের কাছে, নইলে…
নিজস্ব প্রতিনিধি— নয়ন, বয়স ১২ বছর৷ ৬ষ্ঠ শ্রেণিতে পড়ে৷ সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখে ঘাড় একদিকে বেঁকে গেছে৷ অন্যদিকে নিতে পারে না৷ চিৎকার করে কাঁদতে কাঁদতে বাবার কাছে গেল৷ অনিকের বাবা একজন কলেজের শিক্ষক, ভাবলেন হয়তোবা শোবার কারণে এই সমস্যা, অনিকের মা ইতিমধ্যে প্রতিবেশী একজনকে নিয়ে এসেছেন মালিশ করার জন্য৷ কিন্ত্ত মালিশ করলেন কোনো কিছুতেই… ...
ঠোঁটের অসুখে সাজতে মানা
মুখমণ্ডলের শ্রীবৃদ্ধিতে ঠোঁটের রয়েছে বিশেষ গুরুত্ব৷ কবি-সাহিত্যিকদের রচিত অনেক কবিতা, সংলাপ, উক্তিতে ওষ্ঠ শব্দটি গুরুত্বসহকারে ব্যবহূত হয়েছে৷ সেদিক থেকে সাহিত্যের মর্যাদাপূর্ণ উপাদান হলো এই ঠোঁট বা ওষ্ঠ৷ এর সৌন্দর্য ধরে না রাখলে সবকিছুই শ্রীহীন৷ তাই ঠোঁটের যত্ন নেওয়া অপরিহার্য— ঠোঁট ফাটা : ঠোঁটের ওপরের যে আবরণ তা কিন্ত্ত বেশ পাতলা এবং সংবেদনশীল৷ তাই সহজেই আবহাওয়ার… ...
ফ্রোজেন শোল্ডারে হোমিওপ্যাথি নিশ্চিত ফলপ্রদ
ডা. কুণাল ভট্টাচার্য হাত নাড়ালে, মাথার উপর হাত তুললে বা পিছন দিকে নিয়ে গেলেই কাঁধে প্রচণ্ড ব্যথা— এরকম উপসর্গ অনেকেরই দেখা যায়৷ ডাক্তারি পরিভাষায় এই রোগকে বলা হয় ‘ফ্রোজেন শোল্ডার’, বাংলায় যার অর্থ করলে দাঁড়ায় ‘জমে যাওয়া কাঁধ’৷ যেহেতু এই রোগে কাঁধের সন্ধির গতি ক্রমশ লোপ পেতে পেতে গতিহীন হয়ে যায়, তাই রোগটির এরকম নাম… ...
গরমে আকছাই ডায়রিয়া, রইল সমাধান
বিশেষত গ্রীষ্মকালে এবং বৃষ্টির সময় ডায়রিয়ার প্রবণতা বেশি দেখা দেয়৷ এই সময় জল খাওয়ার প্রবনতাও কম৷ তারপর রাস্তাঘাটে জলতেষ্টায় অনেকেই বাইরের ঠান্ডা পানীয়-অাঁখের রস খেয়ে নেন৷ যারফলে পেটের রোগ দেখা দিতে পারে৷ ডায়রিয়া জলবাহিত রোগ৷ অতিরিক্ত গরমের সময় বিভিন্ন কারণে মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে৷ এ ছাড়া নানাভাবে পানিবাহিত রোগ ছড়ায়৷ দূষিত জল পান… ...
অর্থনীতিতে প্রযুক্তির মাধ্যমে স্বাস্থ্যের সদ্ব্যবহার
অবজারভার রিসার্চ ফাউন্ডেশন (ওআরএফ) এবং গিলিয়েড সায়েন্সেস সম্প্রতি স্বাস্থ্যের ওপর একটি রিপোর্ট পেশ করেছে। যেখানে বলা হয়েছে প্রযুক্তি কীভাবে সকলের জন্য উন্নত স্বাস্থ্য পরিষেবাকে উদীয়মান অর্থনীতির সঙ্গে জুড়ে দিয়েছে। সম্প্রতি উদীয়মান অর্থনীতিতে দারিদ্র্য দূর করার জন্য স্বাস্থ্য অত্যাবশ্যক। দিল্লিতে অবজারভার রিসার্চ ফাউন্ডেশন (ওআরএফ) এবং গিলিয়েড সায়েন্সের দ্বারা প্রকাশিত প্রতিবেদন এই সুসংবাদটি দেয় যে, নতুন প্রযুক্তি… ...
‘স্পেশাল ক্যানসার প্রিভিলেজ হেলথ কার্ড’-এর সুবিধে নিয়ে এল রুবি জেনারেল হাসপাতাল
কলকাতা, ৪ ফেব্রুয়ারি – বিশ্ব ক্যানসার দিবসে মারণ রোগে আক্রান্ত রোগীদের কথা মাথায় রেখে বেশ কিছু পদক্ষেপ করল রুবি জেনারেল হাসপাতালের ক্যানসার সেন্টার। রোগী এবং রোগীর পরিবারদের পাশে দাঁড়াতে বেশ কিছু সুযোগ সুবিধের কথা ঘোষণা করেন তাঁরা। প্রেস ক্লাবে আয়োজিত এক সাংবাদিক বৈঠকে অংশ নিয়ে এসব সুযোগ সুবিধের কথা তুলে ধরেন ক্যানসার রোগ বিশেষজ্ঞরা। আন্তর্জাতিকভাবে… ...
