Tag: 7 work

খাওয়ার পর এই ৭ অভ্যেস থাকলে এখনই পাল্টান, না হলে…

খাবার আমাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়৷ শরীরের বিভিন্ন অঙ্গসমূহের কাজ ঠিকমতো পরিচালনা করতে ও শক্তি উৎপাদনে সহায়তা করে খাবার৷ তবে মনে রাখতে হবে যে, সব কিছুরই রয়েছে সঠিক নিয়ম৷ খাবারের পর কিছু অভ্যাস আমাদের অনেকেরই থাকতে পারে, যেগুলো শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হিসেবে কাজ করে৷ আর এসব অভ্যাস পরিহার না করলে তা বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টির… ...