ব্রেকফাস্ট বা স্ন্যাক্স হিসাবে স্যান্ডউইচ খুবই জনপ্রিয় একটি পদ
সকালের খাওয়া সবসময় একটু ভারি হওয়া উচিত বলেই ডায়েটিশিয়ানরা মনে করেন।তাছাড়া সকালের খাওয়াটা ঠিক মতো হলে সারাদিনের পরিশ্রম পরিশ্রমই মনে হয় না।শরীরও ঠিক থাকে।