Tag: rogh protirodh

রোগ প্রতিরোধে, চুল ও ত্বকের যত্নেও সঙ্গী হোক আমলকি

কলকাতা, ৭ই ডিসেম্বর– শরীরকে সুস্থ রাখতে আমলকির গুণাগুণ অনেক। আমলকি শরীরকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। এক গ্লাস লেবুর রসের থেকেও অনেক বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে এক গ্লাস আমলকির রসে। যা শরীরকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে ভিটামিন সি। ত্বকের ক্যানসার প্রতিরোধ করতে তাই আমলকির রসের… ...

নিয়মিত পান করুন কিশমিশ ভেজানো জল।

কলকাতা, ১ ডিসেম্বর:- শীত পড়েই গেছে। এই সময়ে সবচেয়ে বেশি শরীর খারাপ হওয়ার প্রবণতা লক্ষ্য করা যায়। তাই এমন অবস্থায় এমন কিছু করতে হবে যাতে শরীর সুস্থ থাকে। শুকনো ফল বা ড্রাই ফ্রুটস যেমন কাজু-কিশমিশের গুণাগুণ প্রচুর। কিশমিশে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। কিশমিশের মধ্যে প্রচুর পুষ্টি যেমন আয়রন,… ...