ফ্যাটি লিভারের সমস্যা যে বৃদ্ধি পাচ্ছে, বিশেষজ্ঞ এবং তথ্য উভয়ই এই প্রবণতার সঙ্গে একমত। ফ্যাটি লিভারের ক্ষেত্রে প্রায়শই নিয়মিত স্বাস্থ্য স্ক্রিনিংয়ের সময় দেখা গেছে, ৩০-৪০ শতাংশ মানুষ ফ্যাটি লিভারের সমস্যা বহন করছেন।
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে কাজের চাপ এবং খারাপ জীবনযাত্রার কারণে ভারতে ৮০ শতাংশ আইটি পেশাদারের ফ্যাটি লিভার সমস্যা রয়েছে।
জার্নাল অফ ক্লিনিকাল অ্যান্ড এক্সপেরিমেন্টাল হেপাটোলজিতে প্রকাশিত এনএএফএলডি (নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ) সম্পর্কিত ৫০টি গবেষণা থেকে ৬২টি ডেটা সেটের একটি মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে, ভারতে ৩৮ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের এনএএফএলডি রয়েছে। দেশের মধ্যে চণ্ডীগড়ে তার সবচেয়ে বড় অংশ ৫৩.৫ শতাংশ এই রোগে আক্রান্ত। শিশুদের মধ্যে এর প্রাদুর্ভাব ঘটেছে ৩৫ শতাংশে।
Advertisement
ফ্যাটি লিভারের পর্যায় এবং এনএএফএলডি
লিভারের রোগের জটিলতায় প্রবেশ করার আগে এবং কেন হঠাৎ করে এই রোগগুলি বেড়ে যায়, সেটা জেনে নেওয়া যাক।
ফ্যাটি লিভার ডিজিজ হল এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয়। এটিকে দুই ভাগে ভাগ করা যায়- অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (এএফএলডি) এবং নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (এনএএফএলডি)। সাকেতের ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের প্রধান পরিচালক এবং লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্ট অ্যান্ড বিলিয়ারি সায়েন্সেস, গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি, হেপাটোলজি এবং এন্ডোস্কোপি বিভাগের প্রধান ডাঃ সঞ্জীব সায়গল ব্যাখ্যা করেছেন যে, ফ্যাটি লিভার পর্যায়ক্রমে অগ্রসর হয়। ফ্যাটি লিভার নিজে খুব বিপজ্জনক নয়, তবে এটি চারটি পর্যায়ের মধ্যে দিয়ে যায়। সাধারণ ফ্যাটি লিভার, প্রদাহ (স্টেটোহেপাটাইটিস) ফাইব্রোসিস এবং সিরোসিস। যদি তাড়াতাড়ি ধরা পড়ে, ফ্যাটি লিভার সমস্যার সমাধান হতে পারে, কিন্তু একবার সিরোসিস বিকশিত হলে, বড়সড়ো ক্ষতি হয়। এনএএফএলডি মেটাবলিক সিনড্রোমের সঙ্গে দৃঢ়ভাবে যুক্ত, যার মধ্যে রয়েছে স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল।
Advertisement
কেন বাড়ছে ফ্যাটি লিভার?
ফ্যাটি লিভারের ক্রমবর্ধমান সংখ্যা সরাসরি জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে যুক্ত। হেপাটোলজিস্ট, লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্ট ফিজিশিয়ান এবং গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টদের মতে, এই বৃদ্ধির জন্য দায়ী অত্যধিক চর্বিযুক্ত খাবার এবং ফাস্ট ফুড গ্রহণ। অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণও এর গুরুত্বপূর্ণ কারণ।
এই রোগ হয় সম্পূর্ণরূপে জীবনযাত্রার একটি বড় পরিবর্তনের কারণে। এই পরিবর্তনই তরুণদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলেছে। তারা ব্যায়াম করছে না। বাড়ির ভিতরে থাকা, কম্পিউটারে দীর্ঘ সময় ব্যয়, আইপ্যাডে খেলা বা বাড়ির ভিতরে পড়াশোনা করার প্রবণতা একটি বড় প্রভাব ফেলছে। বাচ্চাদের বাইরে গিয়ে ঘন্টার পর ঘন্টা মাঠে খেলার অভ্যাস সত্যিই হ্রাস পেয়েছে যা অনেকটাই দায়ী।
বদলে যাচ্ছে মানুষের ফুড প্যাটার্ন। বাড়িতে রান্না করা খাবারের পরিবর্তে অনলাইন ডেলিভারিতে খাবারের ধরন পরিবর্তিত হয়েছে। পড়াশোনা করার ফাঁকে মধ্যরাতে জাঙ্ক ফুড এবং স্ন্যাকস খাওয়া, কম্পিউটারে বসে থাকা এবং ঘন ঘন খাবার অর্ডার করা- এই অভ্যাসগুলি উচ্চমাত্রায় জাঙ্ক ফুড গ্রহণের দিকে পরিচালিত করে, যা সাধারণত পুষ্টির দিক থেকে ভালো মানের নয়। এই খাদ্যাভ্যাস, যার মধ্যে রয়েছে বেশি চর্বি, বেশি ট্রান্স ফ্যাট এবং কম স্বাস্থ্যকর পুষ্টি, তা উদ্বেগজনক। পিৎজা, বার্গার ইত্যাদির উপর নির্ভরশীলতা বেড়েছে। এই জিনিসগুলি সত্যিই শিশুদের জীবনে প্রভাব ফেলছে, বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা সনাক্তকরণে বড় ভূমিকা পালন করছে। নিয়মিত স্ক্রিনিংয়ের সময় আরও বেশি রোগীর রোগ নির্ণয় করা হচ্ছে, যা স্পষ্ট করে যে, ফ্যাটি লিভার সমস্ত বয়সের মধ্যেই ক্রমবর্ধমান। স্থূলতা এবং ডায়াবেটিসের মতো বিপাকীয় ব্যাধি বেড়েছে, যা এনএএফএলডি-র ক্রমবর্ধমান প্রাদুর্ভাবে অবদান রেখেছে।
অন্য কোনও কারণ আছে কি?
বিশেষজ্ঞদের মতে, বিভিন্ন কারণ ফ্যাটি লিভারের জন্য দায়ী। এছাড়া-
• স্থূলতা এবং মেটাবলিক সিন্ড্রোম
• উচ্চ চিনি এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণ
• অ্যালকোহল সেবন
• কিছু ওষুধ এবং অন্তর্নিহিত অবস্থা যেমন হেপাটাইটিস সি এবং অটোইমিউন রোগ
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে জেনেটিক্স-এরও একটা অবদান থাকতে পারে। কিছু জিন, যেমন পিএনপিএলএ ৩, ফ্যাটি লিভারের প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়ায়, বিশেষ করে এশীয় মানুষদের মধ্যে।
কীভাবে বুঝবেন আপনার ফ্যাটি লিভার আছে?
ফ্যাটি লিভার রোগকে প্রায়শই একটি কারণে সাইলেন্ট ডিজিজ বলা হয়। রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণীয় উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে না। যাইহোক, এটি বাড়ার সাথে সাথে, কিছু লক্ষণ লিভারের সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। পুষ্টিবিদ এবং ডায়েট পরামর্শদাতাদের মতে, কিছু সাধারণ উপসর্গের মধ্যে রয়েছে-
• অবিরত ক্লান্তি এবং দুর্বলতা
• উপরের ডান পেটে ব্যথা বা অস্বস্তি
• ব্যাখ্যাহীন ওজন হ্রাস
• পেটে ফোলাভাব (অ্যাসাইট)
• জন্ডিস (গুরুতর ক্ষেত্রে ত্বক ও চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া)
• কালচে প্রস্রাব এবং ফ্যাকাশে মল
এই পরিস্থিতিতে রোগীদের যকৃতের রোগের তীব্রতা বোঝার জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা করা যেতে পারে যেমন, লিভার ফাংশন টেস্ট (এল এফটি) লিভারের স্বাস্থ্য মূল্যায়ন করতে লিভার এনজাইমের মাত্রা পরিমাপ করে। আল্ট্রাসাউন্ড বা ফাইব্রোস্ক্যান যা চর্বি জমা হওয়া এবং যকৃতের স্টিফনেস সনাক্ত করতে সহায়তা করে। এছাড়া রক্ত পরীক্ষা (ফাস্টিং ব্লাড সুগার, লিপিড প্রোফাইল, এইচবিএ ১সি) ইনসুলিন প্রতিরোধ এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো ঝুঁকির কারণগুলি সনাক্ত করে। এমআরআই বা সিটি স্ক্যানও করা হয় সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য বিস্তারিত ইমেজিং-এর দরকার পড়লে।
Advertisement
